ASARCM

janv. 2021

Bonne année 2021

Publiée le 03 janv. 2021 par Membre masqué

Lire la suite

nov. 2020

ENTRAINEMENT CLUB SEMAINE 3

Publiée le 18 nov. 2020 par Membre masqué

Voici les entrainemenst prévus par vos entraineurs , n'oubliez pa vos attestations de sortie , et votre bouteille d'eau. l' Equipe entraineur ASARCM RUNNING S1 : séance Nath RENFORCEMENT S2 : échauf 20' , ( 2',3',3',2')x2 en effort soutenu, récup...

Lire la suite

ENTRAINEMENT CLUB SEMAINE 2

Publiée le 10 nov. 2020 par Membre masqué

2ème semaine proposition d'entrainement On se motive

Lire la suite

ENTRAINEMENT CLUB SEMAINE 1

Publiée le 04 nov. 2020 par Membre masqué

Bonjour , voici les entrainemenst prévus par vos entraineurs , n'oubliez pas vos attestations de sortie L'Equipe entraineur ASARCM BENJAMIN MINIME 3 séances par semaine , 1 footing de 30' 2 footing 15' , gammes classiques , footing 10' 3 foo...

Lire la suite

confinement 2ème vague

Publiée le 01 nov. 2020 par Membre masqué

Notre président de la république a annoncé un re confinement le 30 octobre, à ce jour je n’ai pas d’informations spécifiques des instances nationales pour notre pratique sportive. Seul les sportifs professionnels, les athlètes sur listes ministériell...

Lire la suite

sept. 2020

DEBUT DES ENTRAINEMENTS ATHLE

Publiée le 28 sept. 2020 par Membre masqué

Une belle reprise pour l'école d'athlétisme de l'ASARCM dans le respect des règles sanitaires de la FFA, les oisillons et les poussins étaient heureux de retrouver Sylvie et Goody ce mercredi (entre 14h et 15h30) tandis que les plus grands on...